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Flex Pro - Alles-in-Einem
Entdecken Sie die einzigartige Formel von Flex Pro: Kollagen Pulver, MSM, Glucosamin, Chondroitin, Hyaluronsäure, Curcumin, Bromelain, Selen, Vitamin C, Vitamin D3, Zink und Mangan. Diese Inhaltsstoffe arbeiten zusammen, um die Gelenkfunktion zu verbessern und die Beweglichkeit zu fördern. Jetzt in köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich. Weltweiter Versand verfügbar. Besuchen Sie unsere Website und bestellen Sie Flex Pro noch heute! Kaufen Sie Flex Pro - Alles-in-Einem heute.
Verfügbare Geschmacksrichtungen:
Schwarze Johannisbeere
Orange
Mojito
Kirsche
Erdbeere
Flex PRO von MST® : Wissenschaftliche Fakten und Vorteile
Geben Sie im Alltag und beim Sport 100%? Testen Sie ständig Ihre sportlichen Grenzen aus und bleiben trotzdem fit und aktiv? Dann sollte Ihnen Ihre Regeneration besonders am Herzen liegen. Flex PRO von MST® Nutrition bietet Ihnen eine leistungsstarke Mischung aus hochwertigen Inhaltsstoffen zur Unterstützung Ihrer Gesundheit und Fitnessziele. Wir garantieren Ihnen nicht nur einen fairen Preis, sondern auch hochwertige Zusammensetzungen, die Mitbewerber übertreffen. Bestellen Sie Flex pro jetzt zum besten Preis.
Wissenschaftlich belegte Inhaltsstoffe und deren Vorteile
Hydrolysiertes Kollagen (5.000 mg pro Portion)
Wie viel Kollagen am Tag?
Die empfohlene tägliche Dosierung von Kollagen liegt normalerweise zwischen 2,5 und 15 Gramm pro Tag. Die genaue Menge kann je nach individuellem Ziel variieren:
Hautgesundheit: 2,5 bis 5 Gramm pro Tag
Gelenkgesundheit: 5 Gramm pro Tag
Muskelaufbau: Bis zu 15 Gramm pro Tag
Es ist ratsam, die Dosierung an persönliche Bedürfnisse anzupassen und bei Unsicherheiten einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.
Vorteile: Studien zeigen, dass hydrolysiertes Kollagen Pulver die Gesundheit der Gelenke unterstützt, indem es die Knorpelstruktur stärkt und Gelenkschmerzen reduziert. Zudem kann es die Hautelastizität verbessern und die Zeichen der Hautalterung verringern. Kollagenpulver ist bekannt für seine positive Wirkung auf Haut und Gelenke.
Wissenschaftliche Belege:
Clark KL, et al. (2008). "24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain." Current Medical Research and Opinion.
Zague V, et al. (2011). "Collagen hydrolysate intake increases skin elasticity and hydration." Journal of Medicinal Food.
Was ist MSM?
MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlich in einigen Pflanzen, Tieren und menschlichen Körperflüssigkeiten vorkommt. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet und soll verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten. Es ist wichtig zu beachten, dass, obwohl viele Menschen positive Erfahrungen mit MSM gemacht haben, die wissenschaftlichen Beweise für einige der behaupteten Vorteile begrenzt sind. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es ratsam, vor der Einnahme von MSM mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen, insbesondere wenn bereits bestehende Gesundheitsprobleme vorliegen oder andere Medikamente eingenommen werden.
MSM (Methylsulfonylmethan) (1000 mg pro Portion)
Vorteile: MSM, auch bekannt als Methylsulfonylmethan, ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und die Unterstützung der Gelenkgesundheit. Es kann auch die Kollagenproduktion fördern.
Wissenschaftliche Belege:
Kim LS, et al. (2006). "Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial." Osteoarthritis and Cartilage.
Barrager E, et al. (2002). "A multicentered, open-label trial on the safety and efficacy of methylsulfonylmethane in the treatment of seasonal allergic rhinitis." Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Glucosamin: Ein essenzieller Baustein für die Gelenkgesundheit
Glucosamin ist eine natürliche Substanz, die im Körper vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Bildung und Reparatur von Knorpelgewebe spielt. Es ist besonders bekannt für seine positiven Wirkungen auf die Gelenkgesundheit und wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von Gelenkerkrankungen wie Osteoarthritis eingesetzt.
Wie viel Glucosamin am Tag?
Die empfohlene tägliche Dosierung von Glucosamin variiert je nach Anwendungszweck und individueller Situation, aber eine übliche Dosierung liegt bei:
1500 mg pro Tag, die in einer Einzeldosis oder aufgeteilt in mehrere Dosen (z. B. 500 mg dreimal täglich) eingenommen werden können.
Es ist immer ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Glucosamin mit einem Arzt oder Apotheker zu sprechen, insbesondere wenn bereits bestehende Gesundheitsprobleme oder andere Medikamente im Spiel sind.
Vorteile von Glucosamin
Aufbau und Reparatur von Knorpel:
Glucosamin Wirkung: Glucosamin trägt zur Bildung und Reparatur von Knorpel bei, der das Gewebe ist, das die Gelenke bedeckt und schützt. Es unterstützt die Synthese von Proteoglykanen und Hyaluronsäure, die wesentliche Bestandteile des Knorpels sind. Diese Substanzen helfen, die Elastizität und Festigkeit des Knorpels zu erhalten und seine Abnutzung zu verhindern.
Symptome von Osteoarthritis lindern: Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Glucosamin die Symptome von Osteoarthritis, einer degenerativen Gelenkerkrankung, lindern kann. Es hilft, Gelenkschmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, was die Lebensqualität von Menschen mit Osteoarthritis erheblich steigern kann.
Entzündungshemmende Eigenschaften:
Glucosamin besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Schwellung und Entzündung der Gelenke zu reduzieren. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen, die an entzündlichen Gelenkerkrankungen leiden.
Wissenschaftliche Belege
Langzeitwirkungen von Glucosaminsulfat:
Studie von Reginster JY, et al. (2001): Diese randomisierte, placebokontrollierte klinische Studie untersuchte die langfristigen Auswirkungen von Glucosaminsulfat auf die Progression von Osteoarthritis. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von Glucosaminsulfat die Progression der Krankheit signifikant verlangsamte und die Symptome linderte.
Quelle: Reginster JY, et al. "Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial." Lancet, 2001.
Behandlung von Knie-Osteoarthritis:
Studie von Herrero-Beaumont G, et al. (2007): Diese randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie verglich die Wirkung von Glucosaminsulfat und Acetaminophen bei der Behandlung von Knie-Osteoarthritis-Symptomen. Die Ergebnisse zeigten, dass Glucosaminsulfat ebenso wirksam war wie Acetaminophen bei der Linderung der Symptome, jedoch mit weniger Nebenwirkungen.
Quelle: Herrero-Beaumont G, et al. "Glucosamine sulfate in the treatment of knee osteoarthritis symptoms: a randomized, double-blind, placebo-controlled study using acetaminophen as a side comparator." Arthritis & Rheumatism, 2007.
Chondroitin
Vorteile: Chondroitinsulfat kann die Schmerzen lindern und die Gelenkfunktion verbessern, indem es den Knorpelabbau verlangsamt. Die Kombination von Glucosamin Chondroitin und MSM ist besonders wirksam zur Unterstützung der Gelenkgesundheit.
Wissenschaftliche Belege:
Hochberg MC, et al. (2008). "Chondroitin sulfate and glucosamine sulfate in the treatment of osteoarthritis: a systematic quality assessment and meta-analysis." Journal of Rheumatology.
Uebelhart D, et al. (1998). "Effects of oral chondroitin sulfate on the progression of knee osteoarthritis: a pilot study." Osteoarthritis and Cartilage.
Hyaluronsäure: Ein leistungsstarker Inhaltsstoff für Gelenke und Haut
Hyaluron ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das in verschiedenen Geweben des Körpers zu finden ist, insbesondere in der Haut, den Augen und den Gelenken. Es spielt eine wesentliche Rolle bei der Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit und der strukturellen Integrität dieser Gewebe. Hier sind einige detaillierte Vorteile und wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit von Hyaluronsäure:
Vorteile von Hyaluronsäure
Gelenkgesundheit:
Schmiermittel und Stoßdämpfer: Hyaluronsäure dient als natürliches Schmiermittel und Stoßdämpfer in den Gelenken. Sie hilft, die Reibung zwischen den Gelenkflächen zu reduzieren, was besonders bei Personen mit Gelenkerkrankungen wie Arthritis von Vorteil ist.
Linderung von Gelenkschmerzen: Durch ihre entzündungshemmenden Eigenschaften kann Hyaluronsäure Schmerzen lindern und die Beweglichkeit der Gelenke verbessern. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit Osteoarthritis, einer degenerativen Gelenkerkrankung.
Hautgesundheit:
Feuchtigkeitsbindung: Hyaluronsäure hat die Fähigkeit, große Mengen an Wasser zu binden, was zur Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit beiträgt. Dies führt zu einer verbesserten Hautstruktur und einem pralleren, jugendlicheren Aussehen.
Reduzierung von Falten: Durch die Förderung der Kollagenproduktion in der Haut kann Hyaluronsäure helfen, feine Linien und Falten zu reduzieren. Sie verbessert die Hautelastizität und unterstützt die Haut dabei, sich selbst zu regenerieren.
Verbesserung der Hautbarriere: Hyaluronsäure stärkt die natürliche Hautbarriere, schützt vor Umweltbelastungen und fördert die Wundheilung.
Wissenschaftliche Belege
Gelenkgesundheit:
Wobig M, et al. (1998): Diese Studie untersuchte die Wirkung von Hyaluronsäure bei der Behandlung von Knie-Osteoarthritis. Die Ergebnisse zeigten, dass die intraartikuläre Injektion von Hyaluronsäure signifikante Verbesserungen bei der Schmerzlinderung und der Gelenkfunktion bewirkte. Dies bestätigt die Rolle von Hyaluronsäure als effektives Mittel zur Behandlung von Gelenkerkrankungen.
Quelle: Wobig M, et al. "Hyaluronan in the treatment of osteoarthritis of the knee: a multicenter, randomized, double-blind, placebo-controlled trial." Osteoarthritis and Cartilage, 1998.
Hautgesundheit:
Sato M, et al. (2014): Diese Studie zeigte, dass die Einnahme von Hyaluronsäure die Kollagenbiosynthese in der Haut verbessert und dadurch Hautfalten reduziert. Die Forscher fanden heraus, dass Hyaluronsäure die Hautfeuchtigkeit und -elastizität deutlich erhöht, was zu einer sichtbar verbesserten Hautstruktur führt.
Quelle: Sato M, et al. "Hyaluronic acid improves skin wrinkles via enhancing collagen biosynthesis in the dermis." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 2014.
Zusätzliche leistungssteigernde Inhaltsstoffe
Kurkuma-Extrakt
Vorteile: Curcumin hat starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die chronische Entzündungen reduzieren und die Gelenkgesundheit verbessern können.
Wissenschaftliche Belege:
Chandran B, Goel A. (2012). "A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis." Phytotherapy Research.
Gupta SC, et al. (2011). "Multitargeting by curcumin as revealed by molecular interaction studies." Natural Product Reports.
Bromelain
Vorteile: Bromelain besitzt entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
Wissenschaftliche Belege:
Maurer HR. (2001). "Bromelain: biochemistry, pharmacology and medical use." Cellular and Molecular Life Sciences.
Akhtar NM, et al. (2004). "Efficacy of bromelain in patients with osteoarthritis of the knee: a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study." QJM: An International Journal of Medicine.
Schwarzer Pfeffer-Extrakt
Vorteile: Piperin kann die Bioverfügbarkeit anderer Nährstoffe erhöhen und hat antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen.
Wissenschaftliche Belege:
Shoba G, et al. (1998). "Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers." Planta Medica.
Srinivasan K. (2007). "Black pepper and its pungent principle-piperine: a review of diverse physiological effects." Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Vitamine und Mineralien für optimale Gesundheit
Selen
Vorteile: Selen spielt eine wichtige Rolle im antioxidativen Schutzsystem und unterstützt die Schilddrüsenfunktion.
Wissenschaftliche Belege:
Rayman MP. (2000). "The importance of selenium to human health." Lancet.
Fairweather-Tait SJ, et al. (2011). "Selenium in human health and disease." Antioxidants & Redox Signaling.
Vitamin C ( 500 mg Vitamin C)
Vorteile: Vitamin C unterstützt das Immunsystem, fördert die Kollagenproduktion und hilft, Entzündungen zu reduzieren.
Wissenschaftliche Belege:
Carr AC, Maggini S. (2017). "Vitamin C and immune function." Nutrients.
Pullar JM, et al. (2017). "The role of vitamin C in skin health." Nutrients.
Vitamin E
Vorteile: Vitamin E schützt die Zellen vor oxidativem Stress und kann entzündliche Prozesse im Körper reduzieren.
Wissenschaftliche Belege:
Meydani SN, et al. (2005). "Vitamin E and immune response in the aged: molecular mechanisms and clinical implications." Immunological Reviews.
Traber MG, Stevens JF. (2011). "Vitamins C and E: beneficial effects from a mechanistic perspective." Free Radical Biology and Medicine.
Vitamin A
Vorteile: Vitamin A ist wichtig für die Sehkraft, die Unterstützung des Immunsystems und die Gesundheit der Haut.
Wissenschaftliche Belege:
Stephensen CB. (2001). "Vitamin A, infection, and immune function." Annual Review of Nutrition.
Sommer A, West KP. (1996). "Vitamin A deficiency: health, survival, and vision." Oxford University Press.
Vitamin D3
Vorteile: Vitamin D3 unterstützt die Kalziumaufnahme und die Knochengesundheit sowie die Muskelfunktion und das Immunsystem.
Wissenschaftliche Belege:
Holick MF. (2007). "Vitamin D deficiency." New England Journal of Medicine.
Bischoff-Ferrari HA, et al. (2017). "Vitamin D supplementation in elderly adults: a systematic review and meta-analysis." JAMA.
Kalzium
Vorteile: Kalzium ist essenziell für den Aufbau und die Erhaltung starker Knochen und Zähne und spielt eine Rolle bei der Muskelkontraktion und Nervenübertragung.
Wissenschaftliche Belege:
Heaney RP. (2000). "Calcium, dairy products and osteoporosis." Journal of the American College of Nutrition.
Weaver CM, et al. (2016). "Calcium plus vitamin D supplementation and risk of fractures: an updated meta-analysis from the National Osteoporosis Foundation." Osteoporosis International.
Zink
Vorteile: Zink ist notwendig für die Immunfunktion, die Wundheilung und die DNA-Synthese und hat antioxidative Eigenschaften.
Wissenschaftliche Belege:
Prasad AS. (2008). "Zinc in human health: effect of zinc on immune cells." Molecular Medicine.
Barnett JB, et al. (2016). "Zinc status modulates the association between age and T cell cytokine production in healthy adults." Journal of Nutrition.
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Quellen:
Clark KL et al. (2008). 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain.
Kim LS et al. (2006). Efficacy of MSM in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial.
Pavelka K et al. (2002). Glucosamine sulfate use and delay of progression of knee osteoarthritis.
Hochberg MC et al. (2007). Chondroitin sulfate in the treatment of osteoarthritis: a meta-analysis.
Kalman DS et al. (2008). Effect of oral hyaluronic acid on osteoarthritis symptoms.
Henrotin Y et al. (2016). Curcumin in the treatment of osteoarthritis: a systematic review.
Brien S et al. (2012). Bromelain as a treatment for osteoarthritis: a review.
Rayman MP (2012). Selenium and human health.
Various studies on Vitamin C, Vitamin D3, Zinc, and Manganese in joint health and overall wellness.
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FAQ
Frequently Asked Questions (FAQ)