MST® Good Night - środek wspomagający sen ze składnikami potwierdzonymi klinicznie
Zaburzenia snu należą do najczęstszych problemów współczesnego społeczeństwa. Stres, czas spędzany przed ekranem i obciążenie psychiczne zakłócają naturalną architekturę snu.
Formuła MST® Good Night Sleep została opracowana, aby celować w te przyczyny. Jest to kompleksowy suplement diety oparty na aminokwasach, ekstraktach roślinnych i mikroskładnikach odżywczych, produkowany w Niemczech, którego działanie potwierdzają badania kliniczne. Kup teraz wysokiej jakości kompleks na sen - bez efektu przyzwyczajenia i bez melatoniny.
Naukowo opracowana formuła zapewniająca lepszy sen
Formuła MST® Good Night Sleep łączy ponad 13 klinicznie przebadanych substancji czynnych w synergicznych dawkach. Jej celem jest skrócenie czasu zasypiania, wydłużenie faz głębokiego snu oraz poprawa odporności układu nerwowego na stres - bez stosowania syntetycznych leków nasennych i ryzyka uzależnienia. Suplement diety na sen - naturalny, skuteczny i bez melatoniny.
Zalecane spożycie:
Codziennie przyjmować jedną porcję (zgodnie z podanym dawkowaniem) z wodą, około 30 minut przed snem. Aby uzyskać optymalne rezultaty, stosować regularnie przez dłuższy czas.
Składniki przebadane klinicznie:
GABA (kwas gamma-aminomasłowy) jest ważnym neuroprzekaźnikiem w ośrodkowym układzie nerwowym. Pomaga regulować pobudzenie, stres i sen. Zrównoważona aktywność GABA w mózgu ma kluczowe znaczenie dla spokoju psychicznego, stabilności emocjonalnej i zdolności do przechodzenia w stan snu.
Niedobór GABA często powoduje występowanie różnych objawów. Należą do nich niepokój wewnętrzny, problemy z zasypianiem, uczucie lęku oraz zaburzony rytm dnia i nocy.
Zgodnie z badaniem Yamatsu et al. (2015) doustne przyjmowanie GABA prowadzi do znacznej poprawy jakości snu. Uczestnicy badania szybciej zasypiali, rzadziej budzili się w nocy i rano czuli się bardziej wypoczęci.
Dzieje się tak, ponieważ GABA aktywuje receptory GABA-A w mózgu. Receptory te mają działanie hamujące. Tłumią aktywność neuronalną, wspierając tym samym głębsze odprężenie.
Ponadto, zgodnie z obserwacjami klinicznymi, GABA może obniżać poziom kortyzolu w ślinie, co ma szczególne znaczenie w przypadku problemów z zasypianiem spowodowanych stresem. GABA jest obecnie uznawany za łagodną, dobrze tolerowaną i nieuzależniającą alternatywę dla klasycznych leków nasennych. Nadaje się zarówno dla osób z przewlekłym stresem, jak i dla tych, którzy szukają naturalnego wsparcia dla architektury snu.
L-glutamina (5.000 mg)
W kontrolowanym placebo badaniu Castell et al. (1999) wykazano, że L-glutamina poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego u osób poddawanych intensywnemu wysiłkowi fizycznemu. Sportowcy suplementujący glutaminę wykazywali mniejszą podatność na infekcje po intensywnym treningu w porównaniu z grupą placebo.
Ponadto zaobserwowano pozytywny wpływ na regenerację po wysiłku. Dalsze badania sugerują, że glutamina, jako prekursor neuroprzekaźników, takich jak glutaminian i GABA, może odgrywać pośrednią rolę w regulacji ośrodkowego układu nerwowego. Funkcje te sprawiają, że glutamina jest ważnym składnikiem w okresach regeneracji, szczególnie przy zwiększonym stresie fizycznym lub psychicznym.
L-ornityna (1.500 mg)
Według Sugino et al. (2008) ornityna poprawia jakość snu u osób pracujących zmianowo. Wspiera detoksykację amoniaku i przyczynia się do regeneracji psychicznej.
Ashwagandha KSM-66® (500 mg)
Langade et al. (2019) potwierdzili, że ten wysoko standaryzowany ekstrakt obniża poziom kortyzolu nawet o 27 % i znacznie poprawia jakość snu u osób z lękiem.
Kompleks snu z ashwagandhą KSM-66 wspiera potwierdzony badaniami głębszy i spokojniejszy sen. Badania pokazują: ashwagandha KSM66 obniża poziom kortyzolu i wspiera nocną regenerację.
Naturalny sen dzięki ashwagandzie KSM 66 - bez przyzwyczajenia, z naukowo potwierdzonym działaniem. Ashwagandha a przyrost masy ciała: badania pokazują pozytywny wpływ na budowę mięśni i apetyt.
Naturalny przyrost masy ciała dzięki ashwagandzie - równowaga hormonalna i lepsza regeneracja.
Ekstrakt z lawendy (150 mg)
Kasper et al. (2010) potwierdzili skuteczność lawendy w zaburzeniach snu. Jej działanie przypomina benzodiazepiny - jednak bez ryzyka uzależnienia.
Ekstrakt z waleriany (160 mg)
Metaanaliza przeglądowa Fernández-San-Martín et al. (2010) wykazała, że Valeriana officinalis skraca czas zasypiania średnio o 14 minut i poprawia sen głęboki.
L-tryptofan (375 mg)
Według Lieberman et al. (1985) tryptofan poprawia poziom serotoniny w mózgu, skraca czas zasypiania i wspiera stabilny nastrój bez leków.
L-arginina (2.000 mg) + cynk (10 mg)
W kontrolowanym placebo badaniu Lucotti et al. (2006) wykazano, że codzienne stosowanie L-argininy przez sześć miesięcy poprawia funkcję śródbłonka, zwiększa produkcję NO i obniża poziom markerów stanu zapalnego. Te efekty naczyniowe uznaje się za podstawę lepszego krążenia i mniejszego obciążenia metabolicznego.
Cynk jest natomiast niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który uczestniczy w regulacji neuroprzekaźników, takich jak serotonina, i pełni funkcję antyoksydacyjną w ośrodkowym układzie nerwowym. Według Cherasse i Urade (2017) cynk poprawia jakość snu, szczególnie w połączeniu z magnezem i tryptofanem.
Chociaż nie przeprowadzono klinicznego badania z udziałem ludzi, które bezpośrednio analizowałoby połączenie L-argininy i cynku (tzw. ArgiZinс) pod kątem snu, ich synergistyczne działanie na funkcjonowanie naczyń krwionośnych (L-arginina) i regulację neuroprzekaźników (cynk) można uznać za naukowo prawdopodobne. Połączenie tych składników często występuje w suplementach diety wspomagających nocną regenerację i ogólne funkcjonowanie układu nerwowego.
Magnez (240 mg / 64 % RWS)
W randomizowanym, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu przeprowadzonym przez Abbasi i in. (2012) zbadano wpływ suplementacji magnezem na zaburzenia snu u osób starszych. Wyniki wykazały, że codzienne przyjmowanie 500 mg magnezu przez osiem tygodni było pomocne. Latencja zasypiania uległa wyraźnemu skróceniu. Skrócił się również czas nocnego czuwania. Ponadto wydłużył się całkowity czas snu. Jednocześnie wzrosło stężenie melatoniny i kortyzolu. Wskazuje to na stabilniejszy rytm dobowy.
Badanie to potwierdza zatem rolę magnezu jako minerału wspomagającego sen, szczególnie u osób z łagodnym lub umiarkowanym niedoborem snu. Twierdzenia dotyczące aktywacji receptorów GABA nie zostały w tym badaniu bezpośrednio potwierdzone i dlatego w tym kontekście nie są potwierdzone naukowo.Cynk (10 mg / 100 % RWS)
Cherasse i Urade (2017) wykazali, że w połączeniu z magnezem i tryptofanem poprawia syntezę serotoniny i skraca czas zasypiania.
Witamina B6 (1,5 mg / 107 % RWS)
Kennedy i in. (2010) wykazali poprawę funkcji poznawczych w warunkach stresu oraz zmniejszenie pobudliwości nerwowej przy jednoczesnym przyjmowaniu magnezu.
Witamina C (50 mg / 70 % RWS)
Brody i in. (2002) wykazali, że wysokie stężenie witaminy C koreluje z niższym poziomem lęku i lepszym nastrojem - co ma kluczowe znaczenie w przypadku zaburzeń snu.
AstraGin® (50 mg)
Opatentowany kompleks składników aktywnych z traganka błoniastego i żeń-szenia notoginseng. Badania wykazują znaczny wzrost biodostępności aminokwasów, w tym GABA i glutaminy, a także właściwości immunomodulujące. Kup kompleks na sen z Niemiec – opracowany z myślą o spokojnych nocach i mniejszym stresie.
Popraw jakość snu dzięki klinicznie przebadanym składnikom.
Wybierz formułę, której składniki aktywne, takie jak L-tryptofan, lawenda i cynk, zostały przebadane naukowo – zapewniając głęboki, regenerujący sen każdej nocy. Kup teraz kompleks na sen MST.
Zalety MST® Good Night Sleep Formula
– Klinicznie zweryfikowane składniki aktywne w optymalnych dawkach
– Bez melatoniny – bez rozwoju tolerancji
– Bez cukru, bez glutenu, bez sztucznych barwników (sen bez melatoniny)
– Przyjemny wiśniowy smak, idealny na wieczór
– Wyprodukowano w Niemczech – zgodnie z najwyższymi standardami jakości
Gdzie można kupić MST® Good Night Sleep Formula?
Produkt jest dostępny na oficjalnej stronie internetowej MST Nutrition. Dostawa odbywa się niezawodnie na terenie całych Niemiec, UE i Wielkiej Brytanii. Wysyłka jest szybka, a nowi klienci regularnie otrzymują rabaty na pierwsze zamówienie.
Wielu klientów już po kilku dniach od rozpoczęcia stosowania informuje o łatwiejszym zasypianiu, głębszym śnie i bardziej zrównoważonym nastroju. Osoby poszukujące naturalnej alternatywy dla farmaceutycznych środków nasennych, wybierając tę formułę, podejmują bezpieczną i korzystną w dłuższej perspektywie decyzję. Kup kompleks na sen z GABA, ashwagandhą i magnezem. Naturalny środek nasenny w Niemczech – wyprodukowany zgodnie z najwyższymi standardami jakości.
Kup środek nasenny w Niemczech – bez melatoniny, bez ryzyka przyzwyczajenia, o potwierdzonym naukowo działaniu.
Bibliografia
- Yamatsu, A. i in. (2015). Wpływ doustnego GABA na sen i stres. Biofactors
- Castell, L. i in. (1999). Suplementacja glutaminą a funkcjonowanie układu odpornościowego. Int J Sports Med
- Sugino, T. i in. (2008). Ornityna a zmęczenie po pozbawieniu snu. Nutrition Research
- Langade, D. i in. (2019). Ashwagandha a sen i lęk. Cureus
- Fernández-San-Martín, M.I. i in. (2010). Waleriana a sen: metaanaliza. Sleep Med
- Kasper, S. i in. (2010). Olejek lawendowy w stanach lękowych i bezsenności. Phytomedicine
- Lieberman, H. i in. (1985). Tryptofan a latencja snu. Biol Psychiatry
- Lucotti, P. i in. (2006). L-arginina a funkcjonowanie śródbłonka. Am J Hypertens
- Abbasi, B. i in. (2012). Suplementacja magnezem a bezsenność. J Res Med Sci
- Cherasse, Y. i Urade, Y. (2017). Cynk a regulacja snu. Nutrients
- Kennedy, D. i in. (2010). Witamina B6 i magnez a stres. Hum Psychopharmacol
- Brody, S. (2002). Witamina C a stan psychiczny. Psychopharmacology
- NuLiv Science. Dane kliniczne AstraGin® dotyczące ludzi. (n.d.)
