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Flex Pro - l'un des meilleurs compléments pour les articulations avec des ingrédients cliniquement prouvés

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Flex PRO de MST® : faits scientifiques et avantages

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Ingrédients scientifiquement prouvés et leurs avantages

Collagène hydrolysé (5 000 mg par portion)

Avantages : Des études montrent que la poudre de collagène hydrolysé soutient la santé des articulations en renforçant la structure du cartilage et en réduisant les douleurs articulaires. Elle peut également améliorer l'élasticité de la peau et réduire les signes du vieillissement. La poudre de collagène est connue pour ses effets positifs sur la peau et les articulations. Preuves scientifiques :

  • Clark KL, et al. (2008) : "Étude de 24 semaines sur l'utilisation de l'hydrolysat de collagène comme complément alimentaire chez les athlètes souffrant de douleurs articulaires liées à l'activité physique." Current Medical Research and Opinion.
  • Zague V, et al. (2011) : "L'apport d'hydrolysat de collagène augmente l'élasticité et l'hydratation de la peau." Journal of Medicinal Food.

MSM (Méthylsulfonylméthane) (1000 mg par portion)

Avantages : Le MSM, également connu sous le nom de méthylsulfonylméthane, est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et son soutien à la santé des articulations. Il peut également favoriser la production de collagène. Preuves scientifiques :

  • Kim LS, et al. (2006) : "Efficacité du méthylsulfonylméthane (MSM) dans les douleurs arthrosiques du genou : une étude clinique pilote." Osteoarthritis and Cartilage.
  • Barrager E, et al. (2002) : "Étude multicentrique, ouverte, sur la sécurité et l'efficacité du méthylsulfonylméthane dans le traitement de la rhinite allergique saisonnière." Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Glucosamine

La glucosamine est une substance naturelle présente dans le corps et joue un rôle important dans la formation et la réparation des tissus cartilagineux. Elle est particulièrement connue pour ses effets positifs sur la santé des articulations et est souvent utilisée dans les compléments alimentaires pour traiter des affections articulaires telles que l'arthrose.

Avantages de la glucosamine

  • Formation et réparation du cartilage : La glucosamine contribue à la formation et à la réparation du cartilage, le tissu qui recouvre et protège les articulations. Elle soutient la synthèse des protéoglycanes et de l'acide hyaluronique, des composants essentiels du cartilage. Ces substances aident à maintenir l'élasticité et la solidité du cartilage et à prévenir son usure.
  • Soulagement des symptômes de l'arthrose : De nombreuses études ont montré que la glucosamine peut soulager les symptômes de l'arthrose, une maladie articulaire dégénérative. Elle aide à réduire les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité des articulations, ce qui peut considérablement améliorer la qualité de vie des personnes souffrant d'arthrose.
  • Propriétés anti-inflammatoires : La glucosamine possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire le gonflement et l'inflammation des articulations. Cela est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de maladies articulaires inflammatoires.

Preuves scientifiques

  • Étude de Reginster JY, et al. (2001) : Cette étude clinique randomisée, contrôlée par placebo, a examiné les effets à long terme du sulfate de glucosamine sur la progression de l'arthrose. Les résultats ont montré que la prise de sulfate de glucosamine ralentissait significativement la progression de la maladie et soulageait les symptômes. Reginster JY, et al. "Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial." Lancet, 2001.
  • Étude de Herrero-Beaumont G, et al. (2007) : Cette étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, a comparé l'effet du sulfate de glucosamine et de l'acétaminophène dans le traitement des symptômes de l'arthrose du genou. Les résultats ont montré que le sulfate de glucosamine était aussi efficace que l'acétaminophène pour soulager les symptômes, mais avec moins d'effets secondaires. Herrero-Beaumont G, et al. "Glucosamine sulfate in the treatment of knee osteoarthritis symptoms: a randomized, double-blind, placebo-controlled study using acetaminophen as a side comparator." Arthritis & Rheumatism, 2007.

Chondroïtine

Avantages : Le sulfate de chondroïtine peut réduire la douleur et améliorer la fonction des articulations en ralentissant la dégradation du cartilage. La combinaison de glucosamine, chondroïtine et MSM est particulièrement efficace pour soutenir la santé des articulations. Preuves scientifiques :

  • Hochberg MC, et al. (2008) : "Sulfate de chondroïtine et sulfate de glucosamine dans le traitement de l'arthrose : une évaluation systématique de la qualité et une méta-analyse." Journal of Rheumatology.
  • Uebelhart D, et al. (1998) : "Effets du sulfate de chondroïtine oral sur la progression de l'arthrose du genou : une étude pilote." Osteoarthritis and Cartilage.

Acide hyaluronique : un ingrédient puissant pour les articulations et la peau

L'acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans divers tissus du corps, notamment dans la peau, les yeux et les articulations. Il joue un rôle essentiel dans le maintien de l'hydratation et de l'intégrité structurelle de ces tissus.

Avantages de l'acide hyaluronique

  • Santé des articulations :
    • Lubrifiant et amortisseur de chocs : L'acide hyaluronique agit comme un lubrifiant naturel et un amortisseur de chocs dans les articulations. Il aide à réduire la friction entre les surfaces articulaires, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de maladies articulaires telles que l'arthrite.
    • Soulagement des douleurs articulaires : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l'acide hyaluronique peut soulager les douleurs et améliorer la mobilité des articulations. Cela est particulièrement important pour les personnes atteintes d'arthrose, une maladie articulaire dégénérative.
  • Santé de la peau :
    • Hydratation : L'acide hyaluronique a la capacité de retenir de grandes quantités d'eau, ce qui contribue à maintenir l'hydratation de la peau. Cela conduit à une amélioration de la texture de la peau et à un aspect plus rebondi et plus jeune.
    • Réduction des rides : En favorisant la production de collagène dans la peau, l'acide hyaluronique peut aider à réduire les ridules et les rides. Il améliore l'élasticité de la peau et soutient sa capacité à se régénérer.
    • Amélioration de la barrière cutanée : L'acide hyaluronique renforce la barrière naturelle de la peau, la protégeant des agressions environnementales et favorisant la cicatrisation des plaies.

Preuves scientifiques

  • Santé des articulations :
    • Wobig M, et al. (1998) : Cette étude a examiné les effets de l'acide hyaluronique dans le traitement de l'arthrose du genou. Les résultats ont montré que l'injection intra-articulaire d'acide hyaluronique entraînait des améliorations significatives de la douleur et de la fonction articulaire. Wobig M, et al. "Hyaluronan in the treatment of osteoarthritis of the knee: a multicenter, randomized, double-blind, placebo-controlled trial." Osteoarthritis and Cartilage, 1998.
  • Santé de la peau :
    • Sato M, et al. (2014) : Cette étude a montré que la prise d'acide hyaluronique améliore la biosynthèse du collagène dans la peau et réduit ainsi les rides. Les chercheurs ont découvert que l'acide hyaluronique augmente considérablement l'hydratation et l'élasticité de la peau, ce qui conduit à une amélioration visible de la texture de la peau. Sato M, et al. "Hyaluronic acid improves skin wrinkles via enhancing collagen biosynthesis in the dermis." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 2014.

Autres ingrédients améliorant la performance

Extrait de curcuma

Avantages : La curcumine possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent réduire les inflammations chroniques et améliorer la santé des articulations. Preuves scientifiques :

  • Chandran B, Goel A. (2012) : "Étude pilote randomisée pour évaluer l'efficacité et la sécurité de la curcumine chez des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde active." Phytotherapy Research.
  • Gupta SC, et al. (2011) : "Ciblage multiple par la curcumine, révélé par des études d'interaction moléculaire." Natural Product Reports.

Bromélaïne

Avantages : La bromélaïne possède des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à réduire les gonflements et les douleurs. Preuves scientifiques :

  • Maurer HR. (2001) : "Bromélaïne : biochimie, pharmacologie et utilisation médicale." Cellular and Molecular Life Sciences.
  • Akhtar NM, et al. (2004) : "Efficacité de la bromélaïne chez des patients atteints d'arthrose du genou : étude pilote randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo." QJM: An International Journal of Medicine.

Extrait de poivre noir

Avantages : La pipérine peut augmenter la biodisponibilité d'autres nutriments et possède des effets antioxydants et anti-inflammatoires. Preuves scientifiques :

  • Shoba G, et al. (1998) : "Influence de la pipérine sur la pharmacocinétique de la curcumine chez les animaux et les volontaires humains." Planta Medica.
  • Srinivasan K. (2007) : "Le poivre noir et son principe piquant, la pipérine : revue des divers effets physiologiques." Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Vitamines et minéraux pour une santé optimale

Sélénium

Avantages : Le sélénium joue un rôle important dans le système de protection antioxydante et soutient la fonction thyroïdienne. Preuves scientifiques :

  • Rayman MP. (2000) : "L'importance du sélénium pour la santé humaine." Lancet.
  • Fairweather-Tait SJ, et al. (2011) : "Le sélénium dans la santé et la maladie humaine." Antioxidants & Redox Signaling.

Vitamine C (500 mg de vitamine C)

Avantages : La vitamine C soutient le système immunitaire, favorise la production de collagène et aide à réduire les inflammations. Preuves scientifiques :

  • Carr AC, Maggini S. (2017) : "La vitamine C et la fonction immunitaire." Nutrients.
  • Pullar JM, et al. (2017) : "Le rôle de la vitamine C dans la santé de la peau." Nutrients.

Vitamine E

Avantages : La vitamine E protège les cellules contre le stress oxydatif et peut réduire les processus inflammatoires dans le corps. Preuves scientifiques :

  • Meydani SN, et al. (2005) : "La vitamine E et la réponse immunitaire chez les personnes âgées : mécanismes moléculaires et implications cliniques." Immunological Reviews.
  • Traber MG, Stevens JF. (2011) : "Vitamines C et E : effets bénéfiques d'un point de vue mécanistique." Free Radical Biology and Medicine.

Vitamine A

Avantages : La vitamine A est importante pour la vision, le soutien du système immunitaire et la santé de la peau. Preuves scientifiques :

  • Stephensen CB. (2001) : "Vitamine A, infection et fonction immunitaire." Annual Review of Nutrition.
  • Sommer A, West KP. (1996) : "Carence en vitamine A : santé, survie et vision." Oxford University Press.

Vitamine D3

Avantages : La vitamine D3 soutient l'absorption du calcium et la santé des os, ainsi que la fonction musculaire et le système immunitaire. Preuves scientifiques :

  • Holick MF. (2007) : "Carence en vitamine D." New England Journal of Medicine.
  • Bischoff-Ferrari HA, et al. (2017) : "Supplémentation en vitamine D chez les adultes âgés : revue systématique et méta-analyse." JAMA.

Calcium

Avantages : Le calcium est essentiel à la formation et au maintien de dents et d'os solides, et joue un rôle dans la contraction musculaire et la transmission nerveuse. Preuves scientifiques :

  • Heaney RP. (2000) : "Calcium, produits laitiers et ostéoporose." Journal of the American College of Nutrition.
  • Weaver CM, et al. (2016) : "Supplémentation en calcium et vitamine D et risque de fractures : une méta-analyse actualisée de la National Osteoporosis Foundation." Osteoporosis International.

Zinc

Avantages : Le zinc est nécessaire à la fonction immunitaire, à la cicatrisation des plaies et à la synthèse de l'ADN, et possède des propriétés antioxydantes. Preuves scientifiques :

  • Prasad AS. (2008) : "Le zinc dans la santé humaine : effet du zinc sur les cellules immunitaires." Molecular Medicine.
  • Barnett JB, et al. (2016) : "Le statut en zinc module l'association entre l'âge et la production de cytokines par les cellules T chez les adultes en bonne santé." Journal of Nutrition.

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Sources :

  • Clark KL et al. (2008). Étude de 24 semaines sur l'utilisation de l'hydrolysat de collagène comme complément alimentaire chez les athlètes souffrant de douleurs articulaires liées à l'activité physique.
  • Kim LS et al. (2006). Efficacité du MSM dans les douleurs arthrosiques du genou : étude clinique pilote.
  • Pavelka K et al. (2002). Utilisation du sulfate de glucosamine et retard de la progression de l'arthrose du genou.
  • Hochberg MC et al. (2007). Le sulfate de chondroïtine dans le traitement de l'arthrose : méta-analyse.

FAQ

Frequently Asked Questions (FAQ)

Warum knacken Gelenke?
Welches Kollagen ist das beste?
Wie viel Glucosamin am Tag?
Was ist MSM?
Wie schmerzhaft ist eine Hyaluron spritze ins Knie?