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Vitamins for MEN 90 Capsules

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Healthy® Calcium Magnezium + Zinc Chelate 100 Tabs

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Erleben Sie die kraftvolle Kombination von Magnesiumcitrat und Vitamin B6 in einer köstlichen Kirschgeschmacksformel mit MST® Nutrition Magnesium Citrate + Vitamin B6 500 ml. Diese Flüssigkeit bietet eine bequeme und...
Magnesium Bisglycinate 90 Kapseln

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Healthy Men's Multivitamins 120 Tabs

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Healthy Men's Multivitamins 60 Tabs

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Coenzyme Q10 100mg von MST Nutrition

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Vitamines et Minéraux chez MST® Nutrition

Notre boutique propose une large gamme de vitamines et de minéraux pour hommes et femmes, disponibles à des prix avantageux en Allemagne. Ces produits comprennent divers éléments essentiels qui ne peuvent pas être synthétisés par le corps humain ou sont produits en quantités très limitées.

Vitamines pour Hommes et Femmes

Vitamines pour hommes (Allemagne) sont une source des composants les plus nécessaires et utiles, en particulier pour ceux qui mènent un mode de vie actif. L'effort physique consomme beaucoup d'énergie, qui doit être reconstituée. Sinon, la récupération peut prendre plus de temps et être accompagnée de douleurs désagréables. Les complexes de vitamines pour hommes et femmes sont donc une excellente solution pour reconstituer les substances perdues lors de l'exercice physique.

Vitamines pour femmes (Allemagne) aident également à répondre aux besoins quotidiens en nutriments essentiels, en particulier en cas d'activité physique. De nombreux médecins recommandent des vitamines pour les athlètes comme complément à leur alimentation sportive afin d'aider le corps à récupérer rapidement et efficacement.

Quelles vitamines et minéraux vous manquent ?

Vitamines liposolubles :

  • Vitamine A (Rétinol) : Sources : foie, huile de poisson, carottes, épinards. Fonctions : vision, système immunitaire, santé de la peau.
  • Vitamine D (Calciférol) : Sources : exposition au soleil, poissons gras, œufs, produits laitiers enrichis. Fonctions : santé des os, métabolisme du calcium et du phosphore.
  • Vitamine E (Tocophérol) : Sources : noix, graines, huiles végétales, légumes à feuilles vertes. Fonctions : antioxydant, protection des membranes cellulaires.
  • Vitamine K : Sources : légumes à feuilles vertes, brocoli, aliments fermentés. Fonctions : coagulation sanguine, santé des os.

Vitamines hydrosolubles :

  • Vitamine B1 (Thiamine) : Sources : céréales complètes, porc, légumineuses. Fonctions : production d'énergie, système nerveux.
  • Vitamine B2 (Riboflavine) : Sources : produits laitiers, œufs, légumes à feuilles vertes. Fonctions : production d'énergie, santé de la peau.
  • Vitamine B3 (Niacine) : Sources : viande, poisson, céréales complètes. Fonctions : production d'énergie, réparation de l'ADN.
  • Vitamine B5 (Acide pantothénique) : Sources : viande, céréales complètes, avocats. Fonctions : production d'énergie, production d'hormones.
  • Vitamine B6 (Pyridoxine) : Sources : volaille, poisson, pommes de terre, bananes. Fonctions : métabolisme des protéines, système nerveux.
  • Vitamine B7 (Biotine) : Sources : œufs, noix, graines. Fonctions : métabolisme, santé de la peau.
  • Vitamine B9 (Folate/Acide folique) : Sources : légumes à feuilles vertes, légumineuses, céréales enrichies. Fonctions : synthèse de l'ADN, division cellulaire.
  • Vitamine B12 (Cobalamine) : Sources : viande, poisson, produits laitiers. Fonctions : système nerveux, synthèse de l'ADN.
  • Vitamine C (Acide ascorbique) : Sources : agrumes, poivrons, brocoli. Fonctions : antioxydant, système immunitaire, production de collagène.

Minéraux :

  • Calcium : Sources : produits laitiers, légumes à feuilles vertes, aliments enrichis. Fonctions : santé des os, contraction musculaire.
  • Phosphore : Sources : viande, produits laitiers, noix. Fonctions : santé des os, production d'énergie.
  • Potassium : Sources : bananes, oranges, pommes de terre. Fonctions : équilibre des fluides, fonction nerveuse.
  • Soufre : Sources : viande, poisson, œufs. Fonctions : synthèse des protéines, détoxification.
  • Sodium : Sources : sel, aliments transformés. Fonctions : équilibre des fluides, fonction nerveuse.
  • Chlorure : Sources : sel, aliments transformés. Fonctions : équilibre des fluides, production d'acide gastrique.
  • Magnésium : Sources : noix, graines, légumes à feuilles vertes. Fonctions : fonction musculaire et nerveuse, synthèse des protéines.

Oligo-éléments :

  • Fer : Sources : viande, haricots, céréales enrichies. Fonctions : transport de l'oxygène, production d'énergie.
  • Zinc : Sources : viande, fruits de mer, noix. Fonctions : système immunitaire, cicatrisation.
  • Cuivre : Sources : fruits de mer, noix, graines. Fonctions : métabolisme du fer, système nerveux.
  • Manganèse : Sources : noix, céréales complètes, légumineuses. Fonctions : formation des os, métabolisme.
  • Iode : Sources : fruits de mer, sel iodé. Fonctions : fonction thyroïdienne.
  • Sélénium : Sources : noix (notamment noix du Brésil), viande, poisson. Fonctions : antioxydant, fonction thyroïdienne.
  • Fluorure : Sources : eau potable, thé, poisson. Fonctions : santé dentaire.
  • Chrome : Sources : viande, céréales complètes, brocoli. Fonctions : régulation de la glycémie.
  • Molybdène : Sources : légumineuses, céréales, noix. Fonctions : fonction enzymatique.

Ces vitamines et minéraux sont essentiels à la santé et au bien-être, jouant un rôle crucial dans de nombreux processus physiologiques. Une alimentation équilibrée aide à répondre aux besoins en ces nutriments.

Notre Offre

Dans la boutique MST® Nutrition, vous trouverez une variété de vitamines et de minéraux de haute qualité, spécialement conçus pour les hommes et les femmes et disponibles à des prix abordables en Allemagne. Nos produits sont soigneusement formulés pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques des hommes et des femmes et les aider à atteindre leurs objectifs de santé et de fitness.

Notre gamme comprend :

  • Compléments multivitaminés : Formulés pour offrir une large gamme de vitamines et de minéraux pour répondre aux besoins nutritionnels quotidiens et soutenir la santé générale.
  • Compléments spécifiques : En plus des multivitamines, nous proposons des compléments spécifiques pour des besoins particuliers, comme la vitamine D3 pour la santé des os, les acides gras oméga-3 pour le système cardiovasculaire et la biotine pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
  • Minéraux : Nos compléments minéraux contiennent des minéraux essentiels comme le magnésium, le zinc, le calcium et le fer, qui jouent un rôle clé dans divers processus métaboliques et contribuent au maintien de la santé.

Tous nos produits sont fabriqués selon les normes de qualité les plus strictes et ne contiennent pas d'additifs artificiels. Vous pouvez être sûr qu'avec les vitamines et minéraux de MST® Nutrition, vous obtenez des compléments alimentaires de haute qualité et efficaces pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé.

Visitez dès aujourd'hui la boutique MST® Nutrition et découvrez notre large sélection de vitamines et de minéraux pour hommes et femmes à des prix abordables en Allemagne. Acheter en ligne des vitamines et minéraux en Allemagne, en Autriche et en Suisse pour bénéficier de produits certifiés et de haute qualité pour vos besoins en nutrition sportive.

FAQ

Frequently Asked Questions (FAQ)

Welches Magnesium ist das Beste?
Wie viel magnesium am tag Sportler?
Wann am besten Magnesium einnehmen?